Wenn der Körper spricht, was die Seele nicht sagen kann.

Es gibt viele Beschwerden und Krankheitsbilder, für die trotz umfangreicher medizinischer Untersuchungen und Tests keine eindeutige organische Ursache gefunden wird. Die Symptome sind real und oft sehr belastend – aber der Befund bleibt unauffällig. Das ist für Betroffene häufig zermürbend: Man fühlt sich nicht ernst genommen, läuft von Arzt zu Arzt und bleibt mit der Frage zurück: „Warum geht es mir so, wenn doch alles in Ordnung ist?"

Hier kommt die psychosomatische Medizin ins Spiel. Sie geht davon aus, dass Körper und Psyche ein zusammenhängendes System sind – und dass anhaltender Stress, ungelöste innere Konflikte, emotionale Belastungen oder Lebenskrisen sich sehr wohl körperlich zeigen können.

Typische psychosomatische Krankheits- und Beschwerdebilder:

• Tinnitus, Hörsturz
• Schwindel
• Globusgefühl (Kloß im Hals)
• Reizmagen, Reizdarm
• Reizblase
• Bluthochdruck
• funktionelle Herzrhythmusstörungen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Rückenschmerzen
• Fibromyalgie
• Neurodermitis, Schuppenflechte

Wichtig vorab: organische Abklärung

Bevor wir psychosomatisch arbeiten, sollten organische Ursachen durch deinen Hausarzt oder die zuständigen Fachärzt:innen abgeklärt sein. Sind die körperlichen Befunde unauffällig oder allein nicht ausreichend, um deine Beschwerden zu erklären, lohnt sich ein Blick auf das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Lebensumständen.


Wie ich dich begleite

Ich arbeite nach dem biopsychosozialen Modell – Körper, Psyche und Lebensumstände werden immer gemeinsam betrachtet. Mein Ansatz ist pragmatisch und lösungsorientiert: zuerst Symptomlinderung, damit es dir schnell wieder besser geht – dann Ursachenarbeit für nachhaltige Veränderung.


In der Therapie kombiniere ich:

• ärztliche Gespräche und Psychoedukation, damit du verstehst, was in deinem Körper passiert – das allein nimmt schon viel vom Druck
• Methoden aus Verhaltenstherapie, ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) und Schematherapie
• Stressmanagement, Entspannungs- und Atemübungen
• Arbeit an Lebensmustern und inneren Antreibern, die deinen Körper unter dauerhafte Anspannung setzen

Die laufende körperliche Behandlung deiner Beschwerden bleibt bei deinem Hausarzt oder den entsprechenden Fachärzt:innen – eine gute Zusammenarbeit zwischen den behandelnden Ärzt:innen ist mir dabei wichtig.


Mein Therapieprogramm: Das Ich-Projekt

Auch für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden ist „Das Ich-Projekt" ein passender Weg – ein telemedizinisches Therapieprogramm, das Medizin und Verhaltenstherapie verbindet und seit 2021 durch Telemed Austria zertifiziert ist. In drei Phasen über mindestens 6 Monate begleite ich dich von der ersten Stabilisierung bis zu einem dauerhaft gesunden Umgang mit Stress und Belastung.

Wenn du dich in den beschriebenen Beschwerden wiedererkennst, melde dich gerne. Der Einstieg ist immer ein Beratungsgespräch, in dem wir gemeinsam schauen, ob und wie ich dir helfen kann.