Mach die Arbeit an deinem Thema zu deinem ganz persönlichen „Ich-Projekt". Ob als ärztliche Therapie oder als ärztliches Coaching – ich begleite dich strukturiert, persönlich und in deinem Tempo.

Therapie oder Coaching – was passt zu dir?

• Therapie ist der richtige Weg, wenn du an Beschwerden wie Panikattacken, Angststörungen, Burnout, depressiven Phasen, psychosomatischen Symptomen oder anderen Belastungen arbeiten möchtest. Hier greift auch die Kostenrückerstattung der Krankenkasse (psychotherapeutische Medizin).
• Ärztliches Coaching ist das passende Format, wenn du ohne Diagnose und ohne Programmstruktur an persönlichen Themen, Stress, Lebensentscheidungen oder Persönlichkeitsentwicklung arbeiten möchtest. Methodisch arbeite ich genauso fundiert wie in der Therapie – du hast einfach mehr Flexibilität bei Tempo und Themenwahl.

Welches Format zu dir passt, klären wir gemeinsam im Beratungsgespräch.

So arbeiten wir zusammen

Wir verbinden persönliche Einzelgespräche (per Telefon oder Video) mit telemedizinischen Videomodulen, Audios, Arbeitsblättern und Übungen. Wir definieren gemeinsam realistische Ziele und arbeiten Schritt für Schritt darauf hin – mit dem Ziel, langfristige und nachhaltige Lösungen zu finden.

Zwischen den Gesprächen bist du nicht alleine: Über das DSGVO-konforme Patientenportal Latido erreichst du mich für Fragen, Rückmeldungen und Terminbuchung. Und im Memberbereich findest du zusätzliche Onlinekurse und Inhalte, die du jederzeit nutzen kannst.

Mein Ansatz

Ich arbeite nach dem biopsychosozialen Modell – Körper, Psyche und Lebensumstände werden immer gemeinsam betrachtet. Methodisch verbinde ich Medizin, klassische Verhaltenstherapie, ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) und Schematherapie.

Mein Ansatz ist pragmatisch und lösungsorientiert: zuerst Symptomlinderung, dann Ursachenarbeit für nachhaltige Veränderung.

Dein Einstieg: Der erste Schritt ist immer ein Beratungsgespräch (30 Min., per Telefon oder Video). Dort schauen wir gemeinsam auf deine Situation und besprechen, welcher Weg zu dir passt. Danach kannst du direkt mit Therapie oder Coaching starten – oder, wenn du zuerst einen praktischen Eindruck gewinnen möchtest, ein Erstgespräch 2.0 buchen (Videomodul vorab + 50-Min-Gespräch als „Probe" des Ich-Projekt-Systems).